Memasak

ABC gaya hidup vegan

Pin
Send
Share
Send
Send


Veggie atau vegan?

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, veganisme semakin popular, baik di restoran dan di dapur kami. Ini adalah amalan makanan yang tidak termasuk produk haiwan untuk manfaat diet semua sayur-sayuran, yang mempunyai banyak manfaat kesihatan.

Veganisme termasuk, sebagai tambahan kepada makanan, semua aspek kehidupan sehari-hari: pilihan pakaian, kosmetik dan rumah tangga, walaupun hiburan (kami mengelakkan zoo, rodeo dan kereta) . Oleh itu, untuk menjalani gaya hidup vegan adalah cuba, sejauh mungkin, tidak mengambil bahagian dalam eksploitasi haiwan sambil menghormati planet ini.

Lihat juga: Vegetarianisme: 5 jawapan kepada soalan kami

Baik memulakan peralihan anda

Untuk memudahkan peralihan kepada gaya hidup ini, penting untuk belajar tentang makanan tumbuhan dan keperluan nutrisi kerana ia adalah alternatif kepada produk haiwan. Terdapat banyak buku, tapak, dokumentari dan buku masakan yang sempurna untuk alat. Buku-buku Cabaran vegan 21 hari, daripada Élise Desaulniers, dan Dapur Jean-Philippe, oleh Jean-Philippe Cyr, adalah contoh yang baik.

Walaupun ada kemungkinan untuk menjadi vegan semalaman, salah satu cara terbaik untuk memulakan adalah langkah demi langkah pada kadar anda sendiri. Sebagai permulaan, kita boleh melakukan beberapa hari vegan seminggu, contohnya. Kami mengambil masa ini untuk menemui keju vegetarian dan tempat terbaik untuk makan vegan dekat ke rumah - terdapat lebih banyak daripada yang kita fikirkan. Dan di atas semua, kami penuh petua untuk "melancarkan" resipi klasik dan keluarga mereka. Anda juga boleh mencabar diri sendiri dengan keluarga dan rakan-rakan, dan menyertai kumpulan vegan di rangkaian sosial, lombong emas sebenar untuk mencari resipi vegan baru.

Lihat juga: Produk Kecantikan Manusia

Lakukan yang terbaik, seberapa kerap mungkin

Menjadi vegan juga bermaksud membuat pilihan yang tepat apabila membeli barang-barang sehari-hari, bergantung kepada produk semulajadi yang belum diuji pada haiwan dan bebas daripada ramuan haiwan. Banyak panduan praktikal dalam talian boleh digunakan untuk mengetahui sama ada syarikat menggunakan ujian haiwan; ini adalah kes bagi direktori dan aplikasi PETA dan Leaping Bunny, dan, dibuat di sini di Quebec, senarai produk yang tidak diuji pada haiwan, di sanscruaute.ca blog. Bagi pakaian, cuma berjaga-jaga semasa membeli-belah untuk membuat pembelian dengan teliti dan mempromosikan fesyen etika, tanpa bulu, kulit, bulu atau bawah. Tiada apa yang perlu ditakuti, terdapat banyak alternatif, termasuk tumbuhan ekologi dan serat sintetik. Sekiranya bajetnya ketat, kedai-kedai berjimat cermat dan malam-malam yang menganjurkan pertukaran pakaian menjadi cara yang sangat baik untuk membuat pembelian ekonomi dan kemanusiaan!

Pada akhirnya, gaya hidup vegan bukan dogma. Ia agak mudah: ini adalah tentang menjalankan belas kasihan setiap hari, yang baik untuk anda dan haiwan dan planet!

Video: WOW!!! DAGING UNTUK VEGAN DAN VEGETARIAN (Disember 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send