Kesihatan

Ibu bapa dan sentiasa pencinta

Pin
Send
Share
Send
Send


Tenaga, masa dan keintiman: tiga ramuan penting untuk kehidupan seksual dan romantis pasangan, tetapi tiga makanan yang jarang berlaku apabila anda adalah ibu bapa. Pelancaran harian pekerjaan-kereta bawah tanah-bécak meninggalkan sedikit ruang untuk romantisisme dan sedikit masa untuk bercinta. Belum lagi spontan, yang kini harus menunggu sehingga sandal tidur.

Di mana dan bagaimana untuk mencari tenaga, masa dan keintiman untuk kekal kekasih semasa menjadi ibu bapa? Psikoterapi yang berkahwin dan keluarga Claire Leduc dan ahli seksologi klinikal Mériza Joly dan Nicole Audette memberi beberapa petua dan petua mudah tetapi berkesan untuk mengekalkan keseronokan antara satu sama lain dan memacu keinginan.

tidur
Nasihat pakar pertama: tidur. Tidur untuk membuat cinta yang lebih baik ... Nasihat lucu, adakah anda katakan? Sudah tentu, tetapi cadangan masih bijak, kerana ibu bapa sering begitu letih, pada akhir perlumbaan harian mereka, mereka hanya mempunyai cukup tenaga untuk menonton berita itu. "Keletihan adalah musuh paling parah dari kehidupan seksual dan romantis pasangan," kata Claire Leduc, "anda harus tidur secepat mungkin." Sukar untuk mendapatkan keinginan dan mod rayuan apabila anda lelah. "

Jaga diri anda: aset yang menarik"Selepas kehamilan, wanita perlu mengatasi perubahan badan mereka, kerana sesetengahnya menenangkan kesopanan tertentu untuk menanggalkan baju, dan oleh itu untuk mencintai, kata Mériza Joly. imej baru dan terutama menjaga mereka, berikan kesenangan feminin yang kecil Perfume, solek, penjagaan kecantikan, pedikur, dan lain-lain Bukan untuk tujuan tunggal untuk menyenangkan pasangan mereka, tetapi untuk menyambung semula dengan badan mereka, dengan keseronokan mereka sebagai seorang wanita dan potensi menggoda mereka. "

Seduction bahkan boleh menjadi topik untuk dibincangkan dengan pasangan anda. Saman joging lama dan baju lama anda mungkin selesa untuk membersihkan atau menukar lampin, tetapi mereka tetap tidak menarik ... Tanpa perhatian pada setiap hari, anda masih perlu untuk menggembirakan sesering mungkin. Ingatlah penjagaan yang anda buat dalam mempersiapkan diri apabila anda masih kekasih. "Kita mesti kekal diingini di mata kita sendiri dan di mata orang lain," kata Nicole Audette, dan jika perlu, jangan teragak-agak untuk memberitahu yang lain yang menjadikannya wajar kepada kita. untuk mengambil lebih banyak perhatian kepadanya, dan jangan teragak-agak untuk memuji dia, yang juga mempunyai kesan keinginan. "

"Menerima urut pada masa yang sama atau menghabiskan satu atau dua jam bersama-sama di spa, menerima rawatan atau menyelam ke mandi terapeutik. Pergi ke pendandan rambut pada masa yang sama dan mengejutkan anda dengan wajah baru anda ... kadang-kadang sudah cukup untuk menumpukan perhatian kepada tubuh yang lain, atas hawa nafsu sendiri, dan melihat yang lain sebagai seorang wanita atau lelaki dan bukan hanya sebagai ibu atau bapa, "kata Meriza Joly.

Bergerak dan makan dengan lebih baik
Petua rayuan lain: senaman fizikal dan pemakanan yang baik. Di satu pihak, kerana senaman fizikal membantu mengurangkan tekanan, musuh yang licik, tetapi menakutkan untuk libido, dan sebaliknya, kerana bergerak dan makan lebih baik memberikan tenaga, yang anda perlukan untuk tugas keibubapaan anda dan detik-detik paling hangat anda ... apatah lagi kesan yang menguntungkan pada siluet dan harga diri.

Buat temujanji
Kedua-dua ahli seks itu menekankan pentingnya memberi keutamaan kepada detik-detik manusia. Untuk membuat temu janji dan menghormati mereka semasa kami menghormati pelantikan lain dan membuat momen keintiman suci, di mana kami tidak membiarkan diri kami diserang oleh tuntutan kanak-kanak, kewajipan masalah sosial dan perasaan bersalah. "Kami perlu meletakkan pelantikan ini dalam agenda dan menghormati mereka kerana kami akan menghormati pelantikan di doktor gigi, jika tidak setiap hari akan selalu mengambil alih, kata Claire Leduc. Tidak perlu menyediakan untuk tempoh yang sangat lama. Suatu petang, suatu petang, suatu pagi, perkara penting ialah berada dalam keintiman pasangan anda, untuk mengadakan temu janji dengan pasangan anda. "

Walau bagaimanapun, tidak perlu membelanjakan wang pada satu-satu mesyuarat. Sekiranya anggaran anda terhad, pergi untuk petang romantis di rumah. Tanya seorang nenek atau sahabat, yang boleh melakukan perkhidmatan yang sama, untuk mengambil anak-anak untuk satu malam. Menebus satu malam penjagaan bayi setiap minggu dengan ibu bapa yang lain dan nikmati berjalan kaki, bersiar-siar, berbasikal, pergi ke filem atau makan malam untuk dua orang.

Idea ini adalah untuk mencipta suasana percutian selama beberapa jam. Kerana anda mungkin tidak terkejut untuk belajar, tetapi kajian menunjukkan bahawa banyak masalah seksual (masalah ereksi, kekurangan libido, pecahnya keinginan atau orgasme) yang banyak pengalaman pasangan hilang kadang-kadang seperti pesona, bercuti ... By the way, hi ...
Hati-hati walaupun: tiada tekanan! Pelantikan ini boleh sama seperti romantis dan menyeronokkan sebagai seksual. Ia tidak perlu berakhir di tempat tidur. Yang penting ialah memasang suasana "pasangan" melalui mereka. Untuk mengingatkan antara satu sama lain dan kerap bahawa anda adalah lelaki dan wanita, pencinta, pencinta dan bukan sahaja ibu bapa. Jangan memberi tekanan pada diri sendiri, tetapi nikmati masa untuk menghargai yang lain, untuk mencari dan mengasihinya.

Lepaskan keinginan
"Masa terbaik cinta adalah apabila anda naik tangga," kata Georges Clemenceau. Dan dia betul, kerana harapan keseronokan meningkatkan keinginan untuk itu. Menjangkakan pelantikan ini dengan pasangan anda akan membantu untuk membangkitkan hasrat ini. Kita boleh menikmati spontan untuk acara ini, tetapi kita juga boleh mempersiapkan diri dengan mengarang aktiviti atau suasana istimewa. Untuk memikirkannya terlebih dahulu, untuk menantikannya dan untuk menikmatinya, ketika tiba masanya, ia sudah menjadi rempah kecil dalam romantisisme dan kehidupan seks dan kecenderungan untuk rutin.

Keinginan di Marikh dan Venus
Di sisi keinginan: lelaki dan wanita tidak selalu terikat, kata Msaya Joly. "Banyak wanita tidak mempunyai masa untuk menginginkan lelaki mereka atau membiarkan keinginan mereka sendiri timbul, kerana lelaki sering terlalu bersemangat. Pelukan paling sedikit harus membawa kepada tindakan seksual, yang menimbulkan banyak wanita, yang akhirnya untuk membuat kesimpulan bahawa mereka tidak mempunyai libido atau keinginan. Mereka akhirnya menghindari pelukan dan kenalan dan jauh dari pasangan mereka. Jika demikian, lebih baik untuk membincangkannya. membelai dan mencium sepanjang hari membantu menumbuhkan keinginan, jadi jangan berhenti. "saya Audette, bagi pihaknya, menunjukkan bahawa adalah penting bahawa setiap pasangan memahami keperluan yang lain. Ketahuilah, sebagai contoh, bahawa wanita perlu menjalani seksualiti mereka dalam iklim yang lebih sentimental, dan lelaki, mereka lebih sentimental ketika mereka mendapatkan nikmat Anda ...

Keintiman: kebolehan untuk berlatih
Memberi keutamaan kepada pasangan anda secara tetap juga merupakan kebiasaan yang bijak, yang mesti dikekalkan sebaik sahaja anak-anak tiba. Adalah salah untuk berfikir bahawa anda boleh mengabaikan hubungan selama bertahun-tahun dan mudah menyambung semula, apabila anak-anak lebih tua. "Kita mesti meluangkan masa dan tenaga jika kita mahu mengekalkan hubungan hidup dalam pasangan itu," kata Msaya Leduc.

Sambil bersendirian dalam satu-satu dapat menopang keyakinan, kata-kata manis, dan membantu mengekalkan keintiman emosional yang menimbulkan keakraban seksual.

Satu petang seminggu, makan malam bersama anak-anak selepas tidur. Semasa momen ini, cuba lupakan keturunan kecil anda. Bercakap tentang segala-galanya kecuali mereka! Apabila hanya bercakap tentang kanak-kanak, sesetengah pasangan cuba untuk mengelakkan topik yang lebih sukar mengenai masalah dalam hubungan mereka dan akhirnya tidak bercakap dengan satu sama lain, mengumpulkan kekecewaan dan masalah.

Semasa kemunculan minggu ini, kalikan peluang untuk bercakap dengan anda. Tutup TV semasa makan malam dan apabila anda bernasib baik untuk bersendirian. Anda akan berbohong dalam statistik dari kajian Amerika, yang berpendapat bahawa pasangan hanya bercakap sekitar 10 hingga 20 minit seminggu! Multiply juga perhatian kecil ke arah yang lain. Kerana kajian lain telah menunjukkan bahawa kita kadang-kadang cenderung menunjukkan kurang kebaikan dan kesopanan terhadap pasangan kita daripada kepada kawan baik kita! "Memberi pujian kepada diri sendiri, untuk mengatakan bahawa seseorang suka diri sendiri, diberitahu bahawa seseorang itu wajar atau memberitahu yang lain bahawa seseorang itu menginginkannya, seringkali kunci ajaib untuk tidur", menyimpulkan Msaya Audette.

Sekiranya anda tidak mengingati petang terakhir yang dibelanjakan dengan dua orang, lupakan kesalahan ibu bapa anda dan dapatkan agenda anda dengan cepat. Setiap saat dihabiskan bersama-sama untuk menguatkan ikatan anda, untuk mengenali anda dengan lebih baik dan mengekalkan nyalaan anda akan menjadikan anda bukan sahaja pasangan yang lebih bersatu, tetapi mungkin juga ibu bapa lebih mudah dan lebih sesuai! Anak-anak anda juga akan mendapat manfaat.

Untuk berunding:

Program sokongan untuk ibu bapa www.parententraineur.com

Sebagai ibu bapa tanpa henti menjadi pencinta, Yves-Alexandre Thalmann, Jouvence Publishing, 2008.

Bagaimana untuk kekal kekasih apabila kita menjadi ibu bapa, Mélanie Schmidt-Ulmann, Editions Leduc.s., 2010.

Video: Ibubapa Sibuk Dengan Dunia Dunia Dunia. Sampai Tak Sedar Anak Kita Jadi Pecinta Dunia (Disember 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send